Etiket: sağlıklı beslenme

Sağlıklı Beslenmede Etin Önemi

Sağlıklı Beslenmede Etin Önemi İnsanların, bedensel ve zihinsel faaliyetlerini sürdürebilmek ve sağlıklı kalabilmek için, içerisinde azot bulunan besin maddelerini almaları gerekmektedir. Proteinleri yapı taşları olan ve azot içeren
Read More

Günde 30 Dakika Yürürseniz Ne Olur?

Yürüyüş yapmak her zaman faydalıdır ve günde yarım saat yürüyüş yaptığınızda vücudunuzda bir sürü değişiklik meydana gelir. İşte düzenli yürüyüş yapmanın faydaları…   Daha huzurlu hissedeceksiniz Sakin bir
Read More

Hamilelikte Beslenme ve Kilo Alımı

  Gebelikte hamilelikte beslenme ve kilo alımı Hamilelikte ve gebelikte beslenmenin önemi ve kilo alımı dogumdan sonra kalıcı kiloların nasıl verilecegi hakkında makelemizde sizlerle paylaşacagiz makelemizdeki tüm bilgiler uzman doktorlar
Read More

METABOLİZMA UÇURAN YÖNTEMLER

Diyet dönemlerinde maalesef ki bazı zamanlar yavaşlamalar veya duraksamalar olabiliyor, bu durum motivasyonu azaltıp senin diyetini tamamen bırakmana sebep olabilir. Bazı yollar ise metabolizma hızlandırıp, kilo vermenin durduğu
Read More