Diyet

4 ay önce

Bir diyet listesinde olması gereken ve meyve yazılıp geçilen en olmazsa olmaz vitamin kaynağından bahsedelim meyveler. Meyveler vitamin açısından zengin olsa da tüketilirken mutlaka kalorisine göz atmakta fayda var. Güzellikleriyle baş döndüren bu meyveler göründükleri kadar masum olamayabiliyorlar. Bu yazımızda size meyvelerden ve kalori miktarlarından bahsedeceğiz. Çilek; 100 gramı 32.5 olan çilek yeterli miktarda tüketildiğinde diyet listelerinin tatlı ve pembe seçeneği...

4 ay önce

Türkiye’de de etkin bir kullanıcısı bulunan ve dünyanın en kaliteli sporcularının da tercih ettiği Herbalife, zayıflamak için çaba gösteren kişilerin bir numaranı seçeneği olmakta. Dışarıda bulunan birçok fastfood mekanlarındaki sağlıksız koşullarda bulunan yiyeceklerin tüketilmesi yerine tercih edilmektedir. Vitamin almak isteyen ve aynı zamanda fazla yağlarından kurtulup zayıflama yolunda ilerlemek isteyen kişilere özel olarak üretilen bu ürün sağlıklı ve kaliteli bir...

4 ay önce

Kilolarından şikayetçi olan kadın ve erkekler, internet siteleri veya çeşitli zayıflama ile ilgili dergilerden zayıflamak için bilgiler arayışına girmektedirler. Aşırı kilolara sahip olan insanlarda birçok farklı hastalık türevi doğabilmektedir. Kanser, şeker hastalığı, kalp damar hastalığı ve kireçlenme gibi birçok önemli hastalıkta tetikleme olmaktadır. Birçok kadının hayali zayıflamak ve fit olmakken kilolarından bir an önce kurtulmanın yollarını aramaktadır. Kadınlarda görülen meme...

4 ay önce

Herbalife ile Zayıflama             ABD menşeili olan Herbalife 1980 yılından bu yana Dünya’nın her yerinde en büyük doğrudan satış firmalarının başında gelmektedir. Türkiye’deki çalışmalarına 1998 yılanda start vermiş ve faaliyette olduğu diğer 90 ülke gibi ülkemizde de çok hızlı bir ivme kazanarak, kalitesini tüketiciyi ulaştırma konusunda 1 numara haline gelmiştir. Herbalife ile zayıflama yaşam kalitenize, kendi kalite ve güvenilirliğini ekleyerek bu...

4 ay önce

Herbalife Shake İle Kilo Vermek İçin 5 İpucu Herbalife ürünleri besin takviyeleri ile kilo yönetimi ürünleri arasında değişim göstermektedir. En çok rağbet gören ürünlerden biri de öğün yerine geçen Formül 1 Protein Shake (Sevdiğiniz aroma olarak Vanilyalı shake, Çikolatalı shake ya da Fındıklı Shake tercih edebilirsiniz). Maksimum fayda sağlaması için Herbalife ürünlerini kullanırken doğru yaşam biçiminizde doğru seçimleri yapmak gerekiyor. Vücut...

8 ay önce

Göbek (Karın) Bölgesi Nasıl Eritilir? Vücudumuzun kilo almaya başladığında ilk gözle görülür değişim göbeğimizde başlar. Ayrıca vücudumuzun diğer bölgelerine göre göbek bölgesindeki yağları eritmek daha zor ve meşakkatlidir. Sizler için özel olarak hazırladığımız göbek eritme yöntemleri ile artık göbek bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak artık çok kolay. Bir çok kişi bu yöntemleri uygulayıp kısa sürede hızlı bir şekilde yağ yakıp incelmiştir. Göbek eritmek için hazırladığımız 3...

8 ay önce

Chia tohumu son zamanlarda dillerden düşmeyen bir protein kaynağı. Kilonuzu korumak, sağlığınızı güçlendirmek için önemli bir besin kaynağı. Bilimsel araştırmalara dayanarak Chia tohumu faydalarını sizinle paylaşıyorum.   Tokluk hissi veriyor Chia tohumu, içerdiği bitkisel protein ve diyet lifleriyle midede uzun süre kalıyor ve tokluk hissi veriyor. Bu açıdan baktığımızda aşırı iştahproblemini ortadan kaldırıyor ve fazla kalori almanın önüne geçiyor. Metabolizmayı hızlandırıyor C vitamini, kalsiyum, protein içeren...

1 yıl önce

Diyet yapan insanların kilo vermesine yardımcı olacak en önemli faktör beslenme ve spordur. Kilo vermeyi amaçlıyorsanız eğer bu kelimeleri aklınızdan çıkartmayın. Öncelikle spor sadece kilo vermek için veya sadece diyet yapan insanların yaptığı bir aktivite değiltir. Spor sağlıklı yaşamın kaynağıdır, spor yaparak dinç kalabilir, eklem ağrılarınızdan kurtulabilir, uykusuzluğa veya fazla uyumaya çözüm bulabilirsiniz. Ama bizim bugünkü konumuz Diyet ve Spor. Diyet...

1 yıl önce

Bugüne kadar kilo problemi yaşayan insanların aradığı diyetler arasında gelen hızlı kilo verdiren diyet için çözümlerimiz devam ediyor. Hızlı kilo vermeyi pek tavsiye etmesek bile ihtiyacı olan kişiler için gerçekten birebir bir program paylaşıyoruz. İnsanların kilo problemi son zamanlarda artık problem olmaktan çıkıyor. Çünkü günümüz araştırmacıları kilo problemleri için her geçen gün farklı çözümler üretmeye çalışıyor. Bu konuda nitekim başarılı...

1 yıl önce

Yapılan her yanlış diyetle kısa sürede zayıflasanız bile uzun vadede tekrar kilo alıp mutluluğunuz yarıda kalabilir.  Mutluluğunuzun yarım kalmasın bir yana ilerleyen yaşlarda size sağlık sorunu olarak karşınıza çıkabilir. Özellikle 40'lı yaşlardan sonra karşınıza çıkan hastalıkların çoğu sebebi yanlış beslenme ve diyet programlarıdır. "Bana bir şey olmaz, hızlı kilo vermek için her şeyi yaparım" demek yerine sağlıklı ve düzenli bir...

1 yıl önce

Günümüzde artık kilo vermek isteyen kadar, kilo almak isteyen insanlar da mevcut. Obezitenin sağlığa zararlı olduğunu biliyoruz. Peki çok zayıf olmanında sağlığa zararları olduğunu biliyor muydunuz? Zayıf olmanın her zaman sağlığa olmadığını belirtelim. Ancak bu kişiye göre ve bunun derecesine göre değiştiğini de. Buradaki en önemli faktör kişinin yaşıdır. Yeme içme bozukluğundan kaynaklı zayıflıklar kişiye ilerleyen süreçlerde problem yaratabilir. Zayıflık Nedenleri...

1 yıl önce

ANANAS DİYETİ İLE 5 GÜNDE KİLO VERİN Türk milleti olarak yemek yemeyi sevdiğimiz kadar meyve yemeyi de çok severiz. Onlarca çeşit meyve ülkemiz topraklarında yetişmekte ve bizler için vazgeçilmezlerimizden olmaktadır. Meyveler büyük bir glikoz kaynağıdır ve bu nedenle dengeli ve yeterli bir şekilde tüketilmelidir. Glikoz şekerin doğal bir halde bulunması demek. Meyveler içerdiği şekerden dolayı gereğinden fazla tüketildiğinde kilo alımına sebep...

Sonraki Sayfa »

Yukarı Çık